写作不是做美食（写意我心4）

我身边有许多这样的朋友，你肯定也遇到过：

能言善道，描述细节惟妙惟肖，还经常引用金句或者经典加深理解；

思路清晰，很简单的事情也能分析得头头是道，人生哲理职场规则拈手即来；

强闻博记，各种历史花絮前传后续一直能历久弥新表达。

不要说本人，听众都如痴如醉。

如果加点好酒美女助兴，这个世界就是他的舞台。

我说，你把这些有意思的事情写下来嘛。

他说，他从小的作文就不错，还有过当作家的梦想。

写过QQ空间，写过博客，写过公众号等等，但时间都不长。

可是总觉得，独自写作时候，很多灵感都不见了，总是无法把心里的感受生动地表达出来。

我问，你是怎么准备的？

他说，我先想一个主题，或者有时候脑子出现一个念头，我就想把这个念头扩展写下来。

然后，我就想有什么素材和故事配合，如果不清楚，就去网上找。

想了几天，再坐到电脑前，慢慢写下来。

和做菜差不多吧，看到好吃的想自己做：

就去找菜谱，再去买主料，还要找配料（总是比菜谱建议的少几样），

然后开火，如果是第一次，就手忙脚乱完成。

因为花了心思准备，往往结果达不到期望总有遗憾。

如果这是完成工作或作业，这样做是应该的。

但如果是练习写作的过程，大可不必如此繁琐。

就是简单坐下来，想想最近12小时内有意思或者受过刺激的，先下来。

就像平时肚子饿了，只要打开冰箱，看看有什么材料，

想想自己喜欢并有能力做的菜，然后就下手了。

因为临时起兴，总有小意外给自己惊喜。

不要考虑什么眉清目秀的标题和开头，就用简单的话开个简单的头。

比如，今天早上…我妈刚才说…我很烦…那个神经病说…

写作中麻烦的事情基本就是开个头，只要你写下哪怕最简单的开头，后面的事情就好办了。

这是大多数作家推荐的方法，甚至，心理学家也建议这样做，

写作不但能提升自己，还能疗愈内心各种不安。

最近我看了《写作疗愈》、《用写作重建自我》（注）给我很大启发和帮助。

有了开头，不管你的情绪冷静了或难以将息，都要继续写下去。

这种当下的感觉是独有和珍贵的。

先把感性放在理性前，不管什么粗糙的遣词造句，

写下去，你的智慧、理智和兴趣会自己跑过来的。

如果没来的话，可能路上有啥事情耽误了，

你继续写，没有灵感也写，写满自己定的标准，比如500字，1000字，

就休息一下，放松一下，很多时候，迟到的灵感和思路就来了。

写作就像散步，只要迈开步子就行了，

相信自己，多走走，就会找到方向和兴趣。

多走走，新路慢慢变成老路，老路也会走出新节奏。

（注）关注公众号，回复：写作疗愈，免费获得电子版

关注公众号，回复：重建自我，免费获得电子版