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经营好博客就是金博客

心理学家的5种快速写作技巧

 

做生意的话,时间总是不够用。规划、管理、产品研发、营销、发货、售后、宣传、社交媒体和推广,这些都需要时间。经营博客也有点类似,哪怕你的博客还没打算赚钱,还是有许多环节需要投入大量的时间。写博客,许多博主都把它归类到『重要但不紧急』,尽管你觉得写博很重要,但是你总会把它从行事历中不断推迟。

『我必须写好一篇文章』

『我应该写一篇了』

『今天我要写一篇』

『明天一定要写一篇』

听起来很熟悉?

不要花哨直奔主题

我很羡慕许多博主随意提到,他们大概花15-20分钟就能完成一篇文章。

您呢?

我要花几个小时才能完成一篇文章,是的,要几个小时。我需要坐下来,然后在纸上涂画十多分钟,才能想开始动笔。

但是后来,我慢慢相信确实可以通过训练提高写作速度的,因为我自己就越写越顺手,经常能半小时完成一篇专业的博客文章。

结合我的心理分析职业经验,我总结了5条经验如何快速写作(含原因分析)。

1. 提早计划

以前我也是习惯拖延到发表文章的前一天(甚至当天)想等灵感出现后一气呵成一篇文章。可总是很难如愿,于是让我产生力不从心的感觉。

后来为了加快写作,我制定的计划可以帮助我准备写作,最好还能计划好写作的框架和素材来源。

原因:

在心理学上,任务计划通常被称为『实施计划』,它有点复杂,主要运用了你大脑的前半部分,即『前额叶皮层』,『实施计划』可以减少拖延。如果没有计划,你的大脑一碰到诸如博客写作这类有点复杂的事情,一般都这么反应『哦,这活太难了』。大脑就会转移注意力到其他事务上。有了计划之后,你就可以轻松地坚持朝你的目标努力,当然拖延就会减少。

2. 单独做计划

边计划边实施对大脑来说有点负担过重,把这两者分开,既能提高效率还能更好完成任务。我喜欢在我喜欢的咖啡馆进行头脑风暴并做好计划,稍后我会在办公室的电脑上把文章写好。

原因

环境会触发我们的习惯。如果只呆在熟悉的环境中,你容易用习惯的方法思考问题。突破现有的框架,尝试一个新鲜的环境写作。开阔的空间加上良好自然的光线,以及新鲜的空气可以触发许多新的创意。

3. 每天写15分钟 

一个有名的博主帮助我做到了:制定计划后,一旦我坐在电脑前准备写作,就要设定时间,摆脱一切干扰,专心写15分钟。你写什么都没关系。他甚至告诉我个秘方,如果你脑子卡住写不出东西,你可以持续写『我不知道写什么』直到头脑出现写作的点子。试试看,很管用。一旦你动笔了,并找到途径,你会发现经常会出现一气呵成的现象。

原因: 

万事开头难,起笔往往是写作最为难的部分。好消息是一旦我们起笔开始写作,大脑会自然引导我们写下去。这种现象被称为蔡加尼克效应。你的大脑不喜欢做事只有开头没有结尾,它会为那些没有完成的任务而感到纠结,直到完成为止。所以,只要设法启动任务,你的意识会推动你去完成。

4. 设定期限

当一名老板的好处就在于可以随意调整期限,今天不想写?那换个别的事做做。总有许多可以做的事情,除了那些重要但是不紧急的帖子。

坐好、思考并写作对大脑不是一件轻松的事。大脑为了让你摆脱这类困境,往往会下意识把困难的事情调整到稍后处理的次序中去。虽然是暂时的逃避,但是直接结果是,你的文章还是没完成。

我给每篇文章都设定了完成的期限以便让大脑关注并推动完成任务。时间越短,关注度越高。

原因: 

这种现象是复杂的,但是我们确信设立期限让我们的压力提高,随着压力增加我们的大脑和身体都会做出立刻行动的反应。我们一开动就会努力促使任务完成。这被称为耶克斯-多德森定律。没有期限?你就很可能没有足够的动力去推动你行动。如果你能自律就可以像我一样制定工作期限,如果你有难度约束自己,你可以请其他人帮助你设定期限并监督。

5. 关注结果

对假期的期盼往往是最兴奋的过程,你想象自己手拿一杯鸡尾酒,无忧无虑躺在泳池旁边放松着。这种想法促使你去打包行李并直奔目的地。

这种方法也适用于写博客,想出点子并写下来也许很有难度,但是你可以设法不把注意力放在这上面。你可以把注意力转移到成功的结局上。对我而言,我一般是靠想象读者的赞美而奋笔疾书然后精心编排后迅速发表。

 

你写博客的目的是什么,达到这个目的是什么状况?会有什么让你感到兴奋?你可以先设想起来了。

原因:

目标可以分两种,回避型目标就是那些我们不愿发生的事情结局,比如一两个月没有更新博客而造成读者的大量流失。另外一种是奋斗型目标,就是那些促使我们努力接近的目标。你的鸡尾酒和泳池就是奋斗型目标。不要把注意力放在那些回避型目标上,而是要放在更有正能量的奋斗型目标上。

  

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